マルチサプリメントとは

マルチサプリメントというサプリメントがあります。この頃は、ドラッグストアだけでなくコンビニやスーパーでもサプリメントが手軽に買えるようになり、どんどん身近な存在になっています。マルチサプリメントは、様々なサプリメントの中でも需要の高いサプリメントだとされています。多くの、複数の、いくつかのものが合わさったという意味の英単語がマルチという言葉です。一種類のサプリメントに複数種類の栄養成分を含むものが、マルチサプリメントといいます。複数のビタミンが配合されていればマルチビタミンサプリメント、複数のミネラルが配合されていればマルチミラルサプリメントと呼ばれるものです。マルチサプリメントのメリットは、色々な栄養素をまとめて補充できる点です。ビタミンやミネラル、鉄分などのサプリメントを取ろうと思えば、毎日1種類ずつ3つのサプリメントを飲む必要があります。マルチサプリメントなら1つ飲めば終わってしまうので、時間もとらず管理が大変楽になります。外食や総菜中心で栄養のバランスが十分でない人が少なくないだけでなく、野菜に存在する栄養素が近年減ってきているという話もあるようです。体に必要な栄養素は十分に取れていない人は少なくありません。日々の食事だけでは栄養が何かと不足気味という人がマルチサプリメントを使えば、効率的に栄養素を取り入れることができるといいます。